Тревога, отношения,
выгорание —
станет легче

Реальные методы, а не общие слова

Я рядом опирается на техники самопомощи из признанных психологических подходов: когнитивно-поведенческую терапию — для тревоги и навязчивых мыслей, ACT — когда нужно найти опору в сложном периоде, EFT и работу с травмой — при измене и разрушении доверия, терапию потери — при расставании, разводе или утрате близкого, ненасильственное общение — для конфликтов в отношениях.

Какой из них подойдёт вам — система определяет сама по ходу разговора.

Кто за этим стоит

Виктория Борисюк — практикующий психолог. Я рядом создан на основе её практики и опыта работы с людьми, которым нужна помощь и поддержка — это не безликий чат-бот, а помощник, за которым стоит живой специалист.

«Я создала этого помощника, потому что годами видела одно и то же: люди месяцами живут с тревогой и не обращаются за поддержкой — дорого, долго ждать, неловко говорить вслух. Пусть поддержка будет рядом в тот момент, когда она нужна, — а не когда удобно записаться».

Если захочется живого разговора — Виктория ведёт личные сессии: teplovnutri.by · Instagram.

Полный доступ, без карты и без ограничения по времени. Со временем появится платная подписка с расширенными возможностями — часть функций останется бесплатной всегда.

«Я рядом» — здесь каждый день, бесплатно. Когда захочется поговорить лично — Виктория Борисюк проводит очные и онлайн-консультации.